Descripción
Propiedades del arroz
Entre los alimentos de la categoría de los cereales que tenemos disponibles entre los alimentos en nuestra tienda o supermercado habitual, se encuentra el arroz.
Este alimento, pertenece al grupo de los granos y harinas.
A continuación puedes ver información sobre las características nutricionales, propiedades y beneficios que aporta el arroz a tu organismo, así como la cantidad de cada uno de sus principales nutrientes.
Este cereal, es el alimento básico más importante para una gran parte de la población de todo el mundo, especialmente en el este, sur, sureste de Asia, Oriente Medio, América Latina y las Antillas. El arroz es el grano con la segunda producción más alta en todo el mundo, después del maíz.
El arroz blanco se obtiene a través de un proceso denominado blanqueo, en el que se le extrae la cáscara y las capas exteriores.
El arroz además de tener numerosos beneficios para la salud, es una fuente inmediata de energía para el cuerpo. No sólo es bueno para la piel, sino que también es bueno para el mantenimiento de los niveles de azúcar en la sangre.
Características del Arroz.
| Contiene gluten | No |
|---|---|
| Contiene lactosa | No |
| Contiene frutos secos | No |
| Contiene soja | No |
| Contiene azúcar añadido | No |
| Contiene levaduras | No |
| Contiene huevo | No |
| Contiene OGM | No |
| Contiene trigo | No |
| Puede contener trazas de | Otros cereales |
| Ingredientes | Arroz |
| Información nutricional | Contenido por 100 g: Energía: 352 kcal / Grasas: 2.8 g (de las cuales saturadas: 0,6 g) / Hidratos de Carbono: 69 g (de los cuales azúcares: 1,7 g) / Fibras: 4,6 g / Proteínas: 8,5 g / |
| Conservación | Guardar en lugar fresco y seco |
jorgesuper (propietario verificado) –
Sabor a cereal de verdad. Lo consumo en un falso arroz con leche, ya que lo cuezo con agua hasta que esta tierno y esta se evapora por completo, y luego lo dejo enfriar completamente para después mezclar con yogur y panela. Queda cremoso y te mantiene saciado para un buen rato.